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感謝三立新聞報導💜
不過藉由這篇新聞,我想聊聊現代人的心靈感冒這件事。

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感謝三立新聞報導💜
不過藉由這篇新聞,我想聊聊現代人的心靈感冒這件事。

個人認為,去看心理醫師,做心理諮商這件事,其實是可以坦然面對的,在這個紛擾又充滿各種資訊的世代,相信許多人面對的壓力都是外人無法想像的,但現在還是有不少人認為「去看身心科那是得了精神疾病嗎?」這樣的想法,在自己或親友需要尋求協助的時候,拒絕承認這件事。

某些網友說的那句話確實讓我受傷,因為他否定的不只是我,還有為了成就我這個角色而付出過的所有幕前幕後工作者,包括他們「只想看到的偶像」,因為他們的偶像也曾為了協助我這個角色,而非常努力地扮演著自己的角色,因為他們明白,在戲劇創作裡,演員是共同體,而不是搶著演獨角戲。

但其實網友的那一句話對我來說,只是一個引子,在當下心裡承載的空間滿了,裝不下了,命運藉由這個事情引導我去解決心靈沉積已久的創傷,一年下來,每一次跟諮商師的對談,其實都是與自己對話,挖掘到很多深埋在童年的記憶,很多自己以為早就忘記了的事,其實也只是暫時不去想它,但是不代表它被消化掉了。

它一直都在,但必須赤裸的看著它、接受它、與之共處,每個人經歷過的事件,是不會消失的,像個鋼印,烙印下去的時候就印記在你這個載體裡面了,但我們不可能一直都是堅強的,也會有特別脆弱的時候,但願我們可以用坦誠的態度去面對這些情緒,才能找到源頭,進而去理解這些發生都是最好的安排。


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